Planches à souffle

En séance

Faire travailler le souffle en soufflant sur des pompons pour les faire progresser jusqu'à la ligne d'arrivée, comme une course. Les planches recto-verso varient les parcours. Le lot de cinq permet de jouer à plusieurs, ce qui entretient l'effort et le contrôle de l'expiration.

Compétences travaillées

• Souffle expiratoire