Mon animal intérieur | Un guide pour apprivoiser ses émotions

En séance

Guide pour comprendre ses émotions avec la métaphore de l'animal intérieur. Le lecteur choisit son animal à partir de cartes de valeurs, puis suit un parcours : pause, sensations, impulsions, nom de l'émotion, besoin sous-jacent, action ajustée.

Compétences travaillées

• Expression pragmatique

Thèmes

• Animaux