Flow-ball

En séance

Le joueur envoie de l'air dans un tube afin qu'une balle reste en équilibre au-dessus. La hauteur atteinte renseigne aussitôt sur la force et la régularité de l'expiration. Deux balles de tailles différentes modifient la résistance et permettent d'ajuster l'exercice. L'objectif visible soutient l'entraînement du débit respiratoire.

Compétences travaillées

• Souffle expiratoire